Jumat, 30 Desember 2011

10 Reasons Yogurt is a Top Health Food

1. Yogurt is easier to digest than milk. Many people who cannot tolerate milk, either because of a protein allergy or lactose intolerance, can enjoy yogurt. The culturing process makes yogurt more digestible than milk. The live active cultures create lactase, the enzyme lactose-intolerant people lack, and another enzyme contained in some yogurts (beta-galactosidase) also helps improve lactose absorption in lactase-deficient persons. Bacterial enzymes created by the culturing process, partially digest the milk protein casein, making it easier to absorb and less allergenic. In our pediatric practice, we have observed that children who cannot tolerate milk can often eat yogurt without any intestinal upset. While the amount varies among brands of yogurt, in general, yogurt has less lactose than milk. The culturing process has already broken down the milk sugar lactose into glucose and galactose, two sugars that are easily absorbed by lactose-intolerant persons.

2. Yogurt contributes to colon health. There's a medical truism that states: "You're only as healthy as your colon." When eating yogurt, you care for your colon in two ways. First, yogurt contains lactobacteria, intestines-friendly bacterial cultures that foster a healthy colon, and even lower the risk of colon cancer. Lactobacteria, especially acidophilus, promotes the growth of healthy bacteria in the colon and reduces the conversion of bile into carcinogenic bile acids. The more of these intestines-friendly bacteria that are present in your colon, the lower the chance of colon diseases. Basically, the friendly bacteria in yogurt seems to deactivate harmful substances (such as nitrates and nitrites before they are converted to nitrosamines) before they can become carcinogenic.

Secondly, yogurt is a rich source of calcium - a mineral that contributes to colon health and decreases the risk of colon cancer. Calcium discourages excess growth of the cells lining the colon, which can place a person at high risk for colon cancer. Calcium also binds cancer-producing bile acids and keeps them from irritating the colon wall. People that have diets high in calcium (e.g. Scandinavian countries) have lower rates of colorectal cancer. One study showed that an average intake of 1,200 milligrams of calcium a day is associated with a 75 percent reduction of colorectal cancer. As a survivor of colon cancer, I have a critical interest in the care of my colon. My life depends on it.

3. Yogurt improves the bioavailability of other nutrients. Culturing of yogurt increases the absorption of calcium and B-vitamins. The lactic acid in the yogurt aids in the digestion of the milk calcium, making it easier to absorb.

4. Yogurt can boost immunity. Researchers who studied 68 people who ate two cups of live-culture yogurt daily for three months found that these persons produced higher levels of immunity boosting interferon. The bacterial cultures in yogurt have also been shown to stimulate infection-fighting white cells in the bloodstream. Some studies have shown yogurt cultures to contain a factor that has anti-tumor effects in experimental animals.

NUTRITIP: Yogurt - Good for Young and Old

Yogurt is a valuable health food for both infants and elderly persons. For children, it is a balanced source of protein, fats, carbohydrates, and minerals in a texture that kids love. For senior citizens, who usually have more sensitive colons or whose intestines have run out of lactase, yogurt is also a valuable food. Elderly intestines showed declining levels of bifidus bacteria, which allow the growth of toxin-producing and, perhaps, cancer-causing bacteria.

5. Yogurt aids healing after intestinal infections. Some viral and allergic gastrointestinal disorders injure the lining of the intestines, especially the cells that produce lactase. This results in temporary lactose malabsorption problems. This is why children often cannot tolerate milk for a month or two after an intestinal infection. Yogurt, however, because it contains less lactose and more lactase, is usually well-tolerated by healing intestines and is a popular "healing food" for diarrhea. Many pediatricians recommend yogurt for children suffering from various forms of indigestion. Research shows that children recover faster from diarrhea when eating yogurt. It's good to eat yogurt while taking antibiotics. The yogurt will minimize the effects of the antibiotic on the friendly bacteria in the intestines.

NUTRITIP: A Chaser for Antibiotics

Antibiotics kill not only harmful bacteria; they also kill the healthy ones in the intestines. The live bacterial cultures in yogurt can help replenish the intestines with helpful bacteria before the harmful ones take over. I usually "prescribe" a daily dose of yogurt while a person is taking antibiotics and for two weeks thereafter.

A 1999 study reported in Pediatrics showed that lactobacillus organisms can reduce antibiotic-associated diarrhea.

6. Yogurt can decrease yeast infections. Research has shown that eating eight ounces of yogurt that contains live and active cultures daily reduces the amount of yeast colonies in the vagina and decreases the incidence of vaginal yeast infections.

7. Yogurt is a rich source of calcium. An 8-ounce serving of most yogurts provides 450 mg. of calcium, one-half of a child's RDA and 30 to 40 percent of the adult RDA for calcium. Because the live-active cultures in yogurt increase the absorption of calcium, an 8-ounce serving of yogurt gets more calcium into the body than the same volume of milk can.

8. Yogurt is an excellent source of protein. Plain yogurt contains around ten to fourteen grams of protein per eight ounces, which amounts to twenty percent of the daily protein requirement for most persons. In fact, eight ounces of yogurt that contains live and active cultures, contains 20 percent more protein than the same volume of milk (10 grams versus 8 grams). Besides being a rich source of proteins, the culturing of the milk proteins during fermentation makes these proteins easier to digest. For this reason, the proteins in yogurt are often called "predigested."

9. Yogurt can lower cholesterol. There are a few studies that have shown that yogurt can reduce the blood cholesterol. This may be because the live cultures in yogurt can assimilate the cholesterol or because yogurt binds bile acids, (which has also been shown to lower cholesterol), or both.

10. Yogurt is a "grow food." Two nutritional properties of yogurt may help children with intestinal absorption problems grow: the easier digestibility of the proteins and the fact that the lactic acid in yogurt increases the absorption of minerals. And even most picky-eaters will eat yogurt in dips and smoothies and as a topping.

Perhaps we can take a health tip about yogurt cultures from cultures who consume a lot of yogurt, such as the Bulgarians who are noted for their longer lifespan and remain in good health well into old age.

NUTRMYTH: All foods made with yogurt are created equal

Not so. In fact, the yogurt used to coat nibble foods such as raisins, nuts, and fruit bits is often so highly sugared that you're really eating more sugar than yogurt.

Jumat, 16 Desember 2011

di Hati mu

Bertemu karena dipertemukan
mencoba membuka hati menerka siapa dan bagaimana
melakukan kegiatan harian dengan kehadiran
berjalan, bersama, dan tertawa bersama

mempertahankan hati agar tak terbawa
mempertanyakan kepada semua orang yang mengenalnya
aku harus bagaimana

mengucapkan sebuah isi hati walau hanya hitungan jari
terlalu cepat
namun apa yang dikatakannya

perlahan Bismillah...
semua diserahkan kepadaNya
berharap banyak kebaikan dengan kebersamaan ini
memulai lagi di bulan Desember

Men - Cinta

Cintailah dia yang bisa mendatangkan cinta kepada Allah..

Kalau kecintaanmu pada seseorang justru membuatmu jauh dari Allah..
itu bukanlah cinta..

Karena tidak ada cinta yang jauh dari Sang Pemilik Cinta..

Cinta seharusnya melahirkan Kasih-Sayang..
Bukan kasih-syahwat..
Karena cinta yang seperti itu akan membuat jauh si pemilik cinta..

Maka Bismillah..

Dengan menyebut nama Allah..
Sang Pemilik Cinta..

Cintailah dia sesuai dengan keinginan Allah SWT..

Karena kita hidup bukanlah sesuai dengan kemauan kita..
Tapi atas irodah kemauan Allah SWT..

Donny, Blamas

Senin, 05 Desember 2011

Bali Part 2

Hardrock Cafe

Snorkeling Tanjung Benoa


Lovina Beach, Dolphin day



Pantai seminyak

Tanjung Benoa


Tanah Lot


Bali, 21 Oktober - 26 Oktober 2011

Adele - Someone Like You

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead,

You know how the time flies
Only yesterday
It was the time of our lives
We were born and raised
In a summer haze
Bound by the surprise
Of our glory days

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it.
I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me it isn't over.

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead."

Nothing compares
No worries or cares
Regrets and mistakes
They are memories made.
Who would have known
How bittersweet this would taste?

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Never mind
I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you too
"Don't forget me," I begged
"I'll remember," you said
"Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead"

Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead

pikiran tidak pernah
Saya akan menemukan seseorang seperti Anda
Saya berharap apa-apa selain yang terbaik untuk Anda juga
"Jangan lupakan aku," pinta saya
"Aku akan ingat," kata Anda
"Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang itu menyakitkan sebagai gantinya. "
Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang menyakitkan bukan,

Kau tahu bagaimana saat itu lalat
hanya kemarin
Ini adalah waktu hidup kita
Kami lahir dan dibesarkan
Dalam kabut musim panas
Terikat oleh kejutan
Hari kemuliaan kami

Aku benci untuk muncul keluar dari biru diundang
Tapi aku tidak bisa menjauh, aku tidak bisa melawannya.
Saya berharap Anda akan melihat wajahku dan bahwa Anda akan diingatkan
Itu bagi saya itu belum berakhir.

pikiran tidak pernah
Saya akan menemukan seseorang seperti Anda
Saya berharap apa-apa selain yang terbaik untuk Anda juga
"Jangan lupakan aku," pinta saya
"Aku akan ingat," kata Anda
"Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang itu menyakitkan sebagai gantinya. "

Tidak ada yang membandingkan
Jangan khawatir atau peduli
Menyesal dan kesalahan
Mereka adalah kenangan dibuat.
Siapa yang akan tahu
Bagaimana rasanya pahit ini akan?

pikiran tidak pernah
Saya akan menemukan seseorang seperti Anda
Saya berharap apa-apa selain yang terbaik untuk Anda juga
"Jangan lupakan aku," pinta saya
"Aku akan ingat," kata Anda
"Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang menyakitkan bukan "

pikiran tidak pernah
Saya akan menemukan seseorang seperti Anda
Saya berharap apa-apa selain yang terbaik untuk Anda juga
"Jangan lupakan aku," pinta saya
"Aku akan ingat," kata Anda
"Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang menyakitkan bukan "

Kadang-kadang berlangsung dalam kasih
Tapi kadang-kadang sakit bukan

Mencoba Memulai

Berawal dari sahabat yang mencoba mencoblangi sahabat cwo dengan sahabat cwenya. Dengan meng "konfirm", add si cwo perlahan tapi pasti di cwo mulai maju dengan menghubungi si cwe terlebih dahulu. 4 hari bersms ria tanpa tahu fisik masing-masing. Maka sesuai janji bertemulah mereka...
Si cwe tidak terlalu banyak berharap akan pertemuan pertama itu. Tapi entah apa yang mendorong si cwo maju terus, maka alasan bersmsan ria pun berlanjut ke pertemuan ke 2, ke 3, ke 4....dan sampai ke 1 bulan pertama.
Hubungan ini aneh, berawal tidak saling mengenal, mengenal saling meledek mesra, hingga si cwo berusaha mengungkapkan secara langsung namun karena tidak bisa menguasai suasana maka yang terjadi salah tingkah dan berberat hati mengungkapkan melalui sms yang ternyata si cwe yang di sms sudah tertidur.
Dan untuk menyapa pun hanya dengan ketikan sms " eheeemm.." atau " cieciieiei..." atau " prikitiiiiwww". Hanya sekedar sapaan itu bahasan sms pun bisa sampai 20 lebih percakapan. Untuk telpon pun hanya ucapan cepat to the point dan tutup telpon. Sedangkan kalau bertemu yang terjadi adalah tertawa dengan bahasan yang tidak berstruktur. Dari cerita ke 1 bisa tau-tau loncat ke cerita ke 4 dan di akhiri dengan tertawa bersama.
Memang hubungan ini baru awal karena si cwe masih trauma dengan kisahnya yang lalu, sebagai hiasan dinding tanpa diindahkan sekalipun. Saat ini si cwe mencoba agar si cwo merasa tertantang dengan bahasa "Selamat Berjuang". Semoga usaha yang dilakukan si cwe membuahkan hasil tanpa harus sakit hati lagi.
Kita sama dari orang tua Jawa namun lahir di Jakarta, sukanya meledek sesama teman, di sakiti pasangan terdahulu, cuek, butuh, malu-malu tapi mau.
Semoga kisah ini benar-benar berlanjut dengan berbagai keindahannya itu...

Satu Rumah

Dalam kehidupan bersama dalam satu rumah banyak hal yang terjadi antara satu orang dan orang lain apalagi hubungan yang ada adalah hubungan sedarah. Kami berlima tinggal di sepetak tanah dan dibangun petakan-petakan menjadi ruangan yang biasa kami isi dengan semua hari dan hal yang terjadi.
Seorang anak dididik paling awal adalah di lingkungan rumah dengan berbagai cara mendidik dan cara mengungkapkan kasih sayang. Cara interaksi ini yang akan membuat penghuni rumah menjadi orang - orang yang bisa beradaptasi ke lingkungan yang lebih luas.
Aku, si anak bungsu dengan pekerjaan sebagai karyawati ini sering berpergian ke luar kota meninggalkan rutinitas di rumah dan kembali ke rumah saat semua pekerjaan itu selesai. Di rumah ini, aku menjadi diri sendiri tanpa harus merubah menjadi yang orang lain "Wanita Hebat". Di rumah terutama kamar ini, aku menumpahkan semua isi hati dan ketidaknyamanan menjadi butiran air mata yagn membuat mata ini membengkak.
Dia, kakak sulung dengan jarak usia yang lumayan jauh antar adik bungsunya. Kakak sulungku ini yang menyadarkan ku mengenai agama, karena semua omongannya benar-benar menyindirku dan menyadarkanku.
Dia menjadi kakak panutan ter"jempol".
Dia, kakak tengahku di baik selalu mengantarkanku kalau ada jobs selingan. Hubungan kita pun sangat baik dari saling meledek hingga saling menguatkan. Aku bangga bersama mereka.
Kedua orang tuaku termasuk orang tua yang lumayan kejawen dan gampang panikan. Jadi jika tidak sesuai dengan keinginannya maka selalu berusaha mengerjakannya lagi. Bapakku memang terlalu galak tapi aku sudah bila bapak mulai bercerita mengenai "Aku bisa karena aku tekun" banyak hal aku pelajari megenai masa lalu kedua orang tuaku. Aku bangga...
Di dalam rumah ini kami melakukan banyak hal, banyak yang terjadi tertawa, omelan, tangisan, dan berjabat tangan. Di rumah ini pula aku merasakan perubahan tubuh dan usiaku yang mulai beranjak hingga sisa umurku berkurang.
Kami kuat karena kami bersama..!!!!

Senin, 17 Oktober 2011

Sebuah Karya Sederhana

Desa Salakan, Manyaran, Wonogiri


Westlife - I Lay My Love on You Lyrics


Just a smile and the rain is gone
Can hardly believe it (yeah)
There's an angel standing next to me
Reaching for my heart

Just a smile and there's no way back
Can hardly believe it (yeah)
But there's an angel calling me
Reaching for my heart

I know that I'll be ok now, this time it's real

Chorus :
I lay my love on you, it's all I wanna do
Everytime I breathe I feel brand new
You open up my heart
Show me all your love, and walk right through
As I lay my love on you

I was lost in a lonely place
Could hardly even believe (yeah)
Holding on to yesterday
Far, far too long

Now I believe its ok cause this time it's real


I never knew that love could feel so good

Like once in a lifetime, you change my world

I lay my love on you
You make me feel brand new
Show me all your love, and walk right through (oh yeah)
As I lay my love on you


I lay my love on you
You make me feel brand new
You open up my heart
Show me all your love, and walk right through (oh yeah)
As I lay my love on you
As I lay my love on you



powered by lirik lagu indonesia

Senin, 12 September 2011

Daftar Nama Stasiun Radio FM Di DKI Jakarta

Selain Televisi / TV Radio bisa menjadi hiburan yang cukup bisa diandalkan karena murah dan mudah didapat. Walaupun tanpa tampilan visual, suara radio juga tidak kalah menghibur karena memiliki berbagai program acara yang menarik. Berikut ini organisasi.org memberikan list daftar radio yang bisa ditangkap di Wilayah Jakarta dan sekitarnya Jabodetabek Bogor Depok Tangerang Bekasi :

Hard Rock FM - Frekuensi 87.6 MHz
Mustang - Frekuensi 88.0 MHz
Arief Rahman Hakim /Global Radio - Frekuensi 88.4 MHz
RRI Jakarta Pro 3 - Frekuensi 88.8 MHz
Green Radio - Frekuensi 89.2 MHz
i-Radio - Frekuensi 89.6 MHz
Elshinta - Frekuensi 90.0 MHz
Cosmopolitan - Frekuensi 90.4 MHz
Suara Gema Pembangunan Utama /SP FM - Frekuensi 90.8 MHz
RRI Jakarta Pro 1 - Frekuensi 91.2 MHz
Indika Milenia - Frekuensi 91.6 MHz
Sonora - Frekuensi 92.0 MHz
PASS - Frekuensi 92.4 MHz
RRI Jakarta Pro 4 - Frekuensi 92.8 MHz
MD Radio - Frekuensi 93.2 MHz
Gaya FM - Frekuensi 93.6 MHz
Ben's Radio - Frekuensi 93.9 MHz
Sunz FM - Frekuensi 94.0MHz
Women - Frekuensi 94.3 MHz
U FM - Frekuensi 94.7 MHz
dosQradio - Frekuensi 94.9 MHz
KIS - Frekuensi 95.1 MHz
As Syafiyah - Frekuensi 95.5 MHz
Smart - Frekuensi 95.9 MHz
MQ 96.0 MHz
Pelita Kasih - Frekuensi 96.3 MHz
Swara Rhadana Dunia / Rhadio A - Frekuensi 96.7 MHz
Dangdut TPI - Frekuensi 97.1 MHz
Otomotion - Frekuensi 97.5 MHz
U FM - Frekuensi 97.7 MHz
Suara Metro - Frekuensi 97.9 MHz
Radio Kayu Manis - Frekuensi 98.1 MHz
Cakrawala Gita Swara - Frekuensi 98.3 MHz
Gen FM - Frekuensi 98.7 MHz
NTR Radio - Frekuensi 98.8 MHz
Delta - Frekuensi 99.1 MHz
Ninetyniners FM Jakarta 99.9 MHz
Female - Frekuensi 99.5 MHz
Jak-FM - Frekuensi 101.0 MHz
Trax FM - Frekuensi 101.4 MHz
Bahana - Frekuensi 101.8 MHz
Prambors - Frekuensi 102.2 MHz
Camajaya Surya Nada - Frekuensi 102.6 MHz
Pop - Frekuensi 103.0 MHz
Taman Mini / Radio T - Frekuensi 103.4 MHz
Pesona Gita Anindita - Frekuensi 103.8 MHz
El Gangga - Frekuensi 103.9 MHz
MS Tri - Frekuensi 104.2 MHz
NSP FM - Frekuensi 104.5 MHz
Trijaya - Frekuensi 104.6 MHz
RRI Jakarta Pro 2 - Frekuensi 105.0 MHz
Niaga Chakti Bhudi Bhakti / CBB - Frekuensi 105.4 MHz
LiteFM / Ramako - Frekuensi 105.8 MHz
Bens Radio - Frekuensi 106.2 MHz
Sabda Sosok Sohor / Muara FM - Frekuensi 106.6 MHz
Music City - Frekuensi 107.5 MHz
Suara Metro 911 - Frekuensi 107.8 MHz
Jalasveva Jayamahe / JJM - Frekuensi 108.0 MHz

Keterangan : Diurutkan berdasarkan frekwensi gelombang chanel radio.

Mungkin frekuensi sebagian stasiun radio bisa ditangkap di kota lain yang berada berdekatan dengan DKI Jakarta atau kota besar lainnya di Indonesia.

Mungkin juga ada sebagian stasiun radio yang memiliki sinyal yang tidak bagus di daerah anda sehingga suaranya kresek-kresek dan bahkan tidak bisa ditangkap sama sekali.

Sumber : Wikipedia

Kamis, 01 September 2011


Menulis sebuah kata Keluarga yang tergambar adalah orang tuaku dan kedua kakak lelakiku.

Sebagai anak bungsu yang perempuan dengan jarak usia dengan kakakku sekitar 10 tahun. Sewaktu kita kecil memang terbiasa di pisahkan kakak pertamaku di Wonogiri, kakak keduaku di Magetan dan aku menjadi anak yang selalu dibawa mama bapak di Jakarta.

Kami terpisah bukan kareena bapakku yang sering bepergian tetapi karena permintaan dari keluarga seperti itu. Aku di besarkan di lingkungan Jakarta tepatnya daerah Mampang dengan limpahan kasih sayang dari keluarga dan tetangga sekitar. Karena tubuhku yang gemuk sering menjadi bulan-bulanan mereka.

Beranjak dewasa saat aku SMP, kakakku sudah lulus sekolahnya dan berkumpulah kita bertiga di rumah. Awalnya kita tak bisa saling bercanda bahkan bicara sekedarnya. Saat beranjak dewasa bersama jiwa kekanakkannya muncul. Sering kita bercanda dan menjadi kompak satu sama lain.

Saat bercanda itu, terkadang kakakku membahas bagaimana ia selalu di kucilkan karena di titipkan di kampung halaman dan ikut bersama kedua orangtuaku hanya saat liburan.

Aku merasa sangaat beruntung karena limpahan kasih sayang tak pernah putus dari aku kecil hingga sekarang. Mereka sangat menyayangiku...

Dengan semua keindahan yang di berikan aku makin sadar akan hubungan keluarga yang tidak hanya orangtua tetapi juga para anak yang menjadi anggota keluarga tersebut. Semua yang Allah berikan begitu komplit sehingga dan seharusnya bukan alesan lagi untuk aku tidak bersyukur...

Apapun dan bagaimanapun aku akan tetap berada di tengah keluarga ini sampai waktu yang memisahkan ...

Idul Fitri 1432 H

29 Agustus 2011
Lebaran tahun ini terasa berbeda, karena adanya perbedaan sholat ied diantara pemerintah dan muhammadiyah. Menurut perhitungan bapakku (secara hitungan jawa) jatuhnya tepat tanggal 30 Agustus 2011, namun pemerintah baru mengadakan sidang isbat pada 29 Agustus jam 8 malam. Kebingungan itu berlanjut setelah diumunkanya Sholat Ied pada tanggal 31 Agustus 2011 dengan pertimbangan tidak dilihatnya hilal.

Lucunya lagi, hampir semua belahan dunia mengadakan sholat Ied tanggal 30nya.

Siangnya aku pergi sama Weni, ceritanya mau menutup puasa terakhir. Kita jalan ke BlokM dan menonton film "Di Bawah Lindungan Ka'abah".

Cerita awal film ini, agak aneh karena kebersamaan antara Hamid dan Zainab hanya diselingi tawa kesenagan dua sejoli sampai akhirnya kita menangis sesenggukan karena 3 orang pemeran dalam film tersebut meninggal. huuuuhhh...dari ketawa aneh sampe nangis sesenggukan..-_-

Tepat jam setengah 5 film selesai kita melanjutkan keliling dan mampir ke Departement Store membelikan 3 koko untuk bapak dan 2 kakakku.

Tanpa sadar sudah menjelang buka puasa, mencari trestoran cepat saji penuh sampai harus mengantri hampir 1 jam. Baru buka jam setengah 7 malam aja. Setelah itu, segera memburu waktu shalat Magrib dan Isya.

Selesai berkeliling dengan mendapatkan 3 kooko dan 1 tunik untuk lebaran esok. Segera kita menuju ke rumah.

Sesampainya di rumah keputusan untuk sholat Ied besok berubah menjadi lusa. Dan keluarga aku setelah berdiskusi maka kita tetap akan sholat Ied esok pagi.

30 Agustus 2011
Bergegas mandi dan mencari daerah yang mengadakan sholat Ied pagi ini. Dan kita berkumpul di Lapangan daerah Meruya.
Terasa berbeda, karena biasa di Mesjid dekat rumah dengan tetangga kali ini harus dengan orang yang tidak saling mengenal. Terasa berbeda pula saat khutbah Ied, pembahasannya mengenai keyakinan antar umat islam dengan kerukunan beragama yang terasa sangat intelektual. Karena pembahasannya bukan hanya sejarah tetapi juga tentang pengetahuan yang menurutku itu jarang di beri khutbah seperti itu. Tanpa terasa panas, selesai khutbah kita langsung menuju rumah.

Saling memaafkan antara mama, bapak, dan kedua kakakku tidak menggunakan sungkem. Dan segera menuju dapuurr kita maakaann...

Terasa berbeda karena biasa langsung berjajar di depan rumah untuk saling bersilaturahim dengan tetangga tetapi saat ini berdiam di rumah mengenyangkan perut dan tidur siang.

31 Agustus 2011
Pagi ini, kita bangun tidak terlalu bergesa karena kita sudah sholat Ied. menjelang jam 9 pagi kita sudah berjajar dan besilaturahim antar tetangga. Dan beberapa keluarga mampir ke rumah dan saling membagi berita.

Keindahan Iedul Fitri tahun ini begitu terasa berbeda namun apapun pilihan untuk meyakini adalah hak umat beragama, dan kewajibannya adalah menjaga tali silaturahim dan menghormati antar sesama..

Minal 'Adzin Wal Fai'dzin
Mohon Maaf Lahir Batin

1 Sep 2011

Sabtu, 27 Agustus 2011

sebuah lagu yang mengingatkan..

Siang ini, menemani mama yang mau belanja lauk untuk lebaran yang sudah H-3 ini.
Melewati sebuah gang dengan di sisinya bangunan sekolah SD larangan.

SD tempat sekolahku dulu. Setiap lekukan gang ini mengingatkan ku dengan kelakuan kecilku dari yang lari-lari pulang sekloah karena di kejar soang sampai menemukan lubang di samping gedung kelurahan yang menjadi acara serem-seraman anak-anak sekelas dengan julukan "Rumah Hantu".
Dan aku termasuk anak yang ga berani ikutan uji nyali dengan masuk ke rumah itu, cukup mendengarkan dari teman-teman yang mengalaminya.

Sekarang gedung itu berubah menjadi tempat futsal begitu juga sekolahku sudah di pugar dan untuk SD Larangan 09 sudah di pindahkan ke beda tempat.

Sudah tidak ada lagi tempat persembunyian, tempat seram setiap sudut kelas. Letak bangunan yang biasa jadi tempat berkumpul.

Berjalan melewati gang ini, mendengar alunan salah satu lagu dari Sheila On 7 membuatku kembali teringat. Lagu dari band ini aku kenal karena kakakku yang nge fans abis sama band ini. Sampai semua lagu wajib punya, dan kebawa hingga aku sekarang.

Lagu-lagu yang sederhana dan mengalun memasuki semua memoriku.
Selagi menulis ini aku putar lagu dari Sheila on 7, membuat aku terus mengimajinasi diri sendiri.
Hampir semua lagu dari band ini mengisi hari-hariku dan akan sangat mudah diingat ketika suara dari vokalisnya mengalun.

lagu "Pasti Ku Bisa" mengalun dengan santai di siang hari yang pwaaanasss (sambil ngelirik jendela luar) secara jam 13.00 aja.
Lagu ini, menyemangatiku untuk banyak hal dari kisah cinta sampai kehidupan sehari-hariku. Aku pasti bisa dan yakin bisa...bisa melanjutkannya dan menerima pasti bisa...

Jumat, 19 Agustus 2011

Everybody Knew

* ketika ku lihat kau bersama dia
tak ada penyesalan dalam hidupku
dan apa yang ku rasakan saat ini
seperti dahulu ku tak mengenalmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
ketika ku lihat kau bersama dia
tak ada lagi hasrat dalam hidupku
kepada dirimu yang dulu tercinta
tak ada lagi kenangan, takkan lagi harapan

everybody knew you’re a liar
everybody knew you’re a player
everybody knew you’re never serious
risk your love at me
and i tell you once again baby

repeat *
repeat reff [3x]

serious risk your love at me
and i tell you once again oh baby

Senin, 25 Juli 2011



Bukan Karena Aku Takut tapi...

Sampai saat ini, aku berdiam menepi tak berpengaruh.
Menikmati semua yang lalu dan telah berlalu.
Semua kesalahan, ketulian dan kebutaan menjadi pembelajaran berharga.
Dan tidak semudah membalikkan tangan untuk menjadikannya baik.
Tapi berusaha menjadi baik untuk selanjutnya.

Aku sadar semua terjadi karena aku.
Hubungan sebab akibat berpengaruh pada kehidupan ini.
Niat baik dan buruk akan terjawab setelah semua terjadi dan baru menyesali.
Hal tersebut membuatku berfikir untuk memulai lagi.
Bukan karena kesombongan diri yang ingin kembali.

Tapi hubungan kembali seharusnya lebih baik karena kesalahan ini.
Aku yakin, ada seseorang di sana yang masih menungguku tanpa jenuh.
Dan aku berusaha menemukannya melalui iktiar dan doa.

Banyak hal yang harus ku perbaiki dulu, agar semua pada posisi yang lebih baik...

Sabtu, 21 Mei 2011

Jumat, 20 Mei 2011

Kamis, 19 Mei 2011

Aku Naik Gunung Papandayan

Tepat pukul 05.30 aku dan 2 sahabatku sudah berkumpul lengkap dengan tas ransel kami. Tujuan kami hari ini adalah Naik Gunung Papandayan. Dari arah kami harus menuju ke Lebak Bulus terlebih dulu. Di Lebak Bulus, kami menggunakan bus Primajasa jurusan Garut biayanya 35.000 per orang. Perjalanan dari Lebak Bulus-Garut kurang lebih 5 jam dikarenakan bus berhenti untuk memperbaiki AC.

Pukul 11.30 kami bergabung dengan peserta lain dari Bandung total peserta pedaki adalah 7 orang. Dari Terminal Guntur kami menggunakan mobil bak terbuka menuju ke arah pegunungan Papandayan ( desa Cisurupan).

Sampailah kami di parkiran tepat di bawah kaki gunung. Beristirahat sebentar untuk mengisi perut. Pendakian di mulai, melewati kepulan asap belerang dan hamparan batu-batu sulfur. Belum terlalu jauh mendaki, kami terhalang dengan hujan. Berhenti sebentar untuk menggunakan jas hujan. Perjalanan berlanjut, walau hujan menghadang kami lalui. Melalui jalur jalan yang licin dan Sungai dengan aliran derasnya. Mendaki dan terpeleset menjadi hal yang wajib di lalui.

Dan sampailah kita di Pondok Saladah, tempat kami menancapkan tenda. 4 Tenda terpasang, saya berada di tenda yang memuat 3 orang. Setelah berganti baju dan bersiap untuk ngopi-ngopi. Saat sampai di Pondok Saladah hingga menjelang malam pun masih hujan deras. Saya bersembunyi di dalam tenda berharap mendapatkan kehangatan. Namun belum beruntung, tenda kemasukan air hujan yang membuat celana dan sebagian baju yang di kenakan basah. Maka kami pun berpindah ke tenda yang lain.

Setelah tenda di rapikan kembali baru kami kembali ke tenda. Berharap dapat tidur nyenyak dalam kehangatan sleeping bag tapi udara dingin tetap mengganggu. Hingga tengah malam, saya belum bisa tidur. Ditambah hidung saya mampet dan sulit bernapas. Di bantu dengan minum susu dan berada di sekitar perapian tidak mengatasi hidung saya yang mampet. Dengan berat hati, tetap meringkuk dalam sleeping bag sambil memejamkan mata.

Melihat jam masih pukul 01.00 dini hari. duh...lamanya malam ini..Walau terpejam tetap bisa mendengarkan suara orang yang masih bertahan di perapian. Aku ga bisa tiduuuurr....menyebaalkann...

Hingga tepat pukul 04.30, di bangunkan untuk melihat matahari terbit. Kamipun beranjak menuju tempat untuk bisa menyaksikan matahari terbit dengan leluasa. Menunggu dari jam ke jam Matahari enggan keluar. Hingga...
aaakkkkuuu..melihat dan menemukannya..matahari terbiit....inddaaaaahhh...
Puas memfoto pergerakan matahari hingga memanaskan bumi, kami kembali ke tenda. Makan pagi dan memulai menjemur semua pakaian yang basah...

Sekitar jam 09.00 kami mulai beranjak mendaki ke Tegal Alun dengan hamparan edelwaisenya..Jalur pendakian yang curam dan sangat menanjak membuat napas terengah-engah. Melakukan perjalanan sekitar 1 jam, tiba di hamparan edelwaise...

Bersiap berfoto..

Selesai berfoto, kami kembali ke tenda dan bersiap untuk menuruni pulang. Perjalanan pulang lebih cepat karena jalur yang menurun. Hanya kaki yang menjadi tumpuan dan berasa saangaat peegaaall...

Alhamdulillah tidak hujan, dan memudahkan menuruni terjalan batu dan jalan yang berliku...

Yeeeaaahhh..kembali dengan selamat di parkiran bawah kaki gunung Papandayan dan melanjutkan perjalanan ke Jakarta...

Terima kasih semua pihak yang membantu untuk mewujudkan cita-citaku untuk mendaki
gunung Papandayan dengan ketinggian sekitar 2400 mdpl...

Selasa, 26 April 2011

Cinta, Masa Lalu, Selingkuh dan Karma

Cinta, masa lalu, selingkuh, dan karma. Empat kata ini akan selalu menghiasai sutau hubungan. Banyak sikap yang bisa di pelajari.
Ketika sebuah hubungan terjalin karena salah satu pihak terus berjuang untuk mendapatkannya, dan mengumbar semua kasih sayangnya kepada umum. disaat yang sama wanita tersebut sudah memiliki pria lain. Ada gejolak dalam hatinya. entah apa yang dirasatetapi rasa bangga sebagai wanita yang di perebutkan membuatnya terburu-buru memilih. perjuangan pria baru itu membuat wanita gentar dan berfikir untuk memilih. Pertimbangan dan pemikiran diri mulai dilibatkan. Bersatu untuk menyimpulkan dan membuat keputusan. Karena hubungan dengan pria baru ini membuatnya merasa tertantang.
Dengan hasil pemikiran seadanya dan keegoisan diri maka wanita pun meninggalkan pria lamanya dan beralih ke pria barunya yang memang belum benar-benar di kenalanya.
Hubunga terasa indah, bahkan sangat indah di lalui bersama. Hingga masa lalu pria baru kembali dan membuatnya tergoyah. Pria baru meninggalkan wanitanya dan tak berkomunikasi karena kegundahan hatinya.
Dan wanitapun sadar akan apa yang terjadi dengan meminta ketegasan. Dan kisah hunbungan ini pun berakhir.
Wanitapun goyah merasa di abaikan, merasa di hinakan. Dengan kejadian ini wanita kembali pada kekuatannya. Kekuatannya untuk berdiri sendiri tanpa lepas akan kesadarannya bahwa karma terjadi padanya karena kesalah pada pria lamanya.

Aku tau mengapa seorang pria menjauhi wanitanya padahal mereka sudah memaksa untuk dekat ialah karena pria itu sudah tidak merasakan apa-apa.
Rasa saat ia berusaha mendekat sudah tak ada nilainya dan wanitapun harus menjauhinya. Kaasihan pria itu jika sang wanita tetap memaksa. Sudah tak ada rasa karena rasanya kembali ke masa lalunya dan wanita itu mendapatkan karma karena telah menyakiti prianya.

Ikut Campur

sebuah masalah terjadi karena adanya ketidaknyamanan salah satu pihak yang menimbulkan beberapa persepsi hati yang kadang sulit di pahami. Butuh waktu agar semua yang menjadi persepsi diri tidak salah tujuan.
Kadang pemikiran diri menimbulkan kepahaman yang hanya diri sendiri yang tahu, sedangkan orang lain terus bertanya mengapa,kenapa terjadi. Dan diri ini pun belum pada tahap memahami untuk menjawab semua pertanyaan itu. Membingungkan memang...

Dalam masalah hubungan, banyak faktor yang melatar belakangi suatu masalah dapat mencuat dan sulit untuk di pahami menyelesaikannya. Hubungan berkaitan dengan orang lain yang tidak sepaham dengan pemikiran diri dan masalah yang timbul.

Tenangkan pikiran karena solusi maslah tersebut hanya diri yang tahu tetapi butuh orang lain yang di percaya untuk meyakinkan bahwa itu sudah sesuai dengan pilihan hati. Mencoba bercerita dan mendengarkan orang lain.

Orang lain yang di percaya jangan karena merasa mirip dengan masalahnya maka penyelesaiannya di samakan padahal setiap individu memiliki keunikan untuk menyelesaikan masalahnya sendiri walau itu serupa dengan masalah yang telah lalu.

Mendengarkannya membuat orang yang bercerita lebih lega dan hati bisa mengisi dengan hal yang lebih positif. Orang lain pun tidak dituntut untuk memberikan solusi yang memaksa tetapi cukup mendengarkan dan mendukungnya.

Koreksi masalah diri dulu jangan sok memberikan saran yang memaksa. setiap masalah ada solusi uniknya sendiri untuk menyelesaikannya....

Minggu, 17 April 2011

Aku takut jatuh cinta

Pagi itu,gerimis mengguyur..dingin merasuk ke tulang yang membuatku malas untuk bangun..tapi alarm ini terus bernyanyi menyambut pagi..
Huahhh…mata masih terantuk, badan mulai menarik diri dari tempat tidur dan berusaha bangkit menju kamar mandi..byuuurrr…huaaahh..
Segera aku bersiap menuju tempat kerjaku yang sebenarnya tidak jauh dari rumah. Sesampai di kantor segera ku berkutat dengan semua pekerjaan yang sudah menunggu.
Oh ya nama saya diya,aku bekerja menjabat sebai distribusi tetapi juga merangkap sebagai PR dan Promosi. Aku sangat mencintai pekerjaan ini. Perlahan semua keinginan ku untuk berkeliling kebebrapa daerah di Indonesia mulai tercapai. Dan semua fasilitas yang ada membuatku bisa meraih mimpiku untuk mersakan kuliah dengan hasil jerih payahku.
Aku senang berpergian ke daerah baru,senang mencoba hal baru. Usiakku 22 tahun hingga detik ini pun aku belum merasakan jatuh cinta.
Hanya ada rasa cinta saat aku masih SD sekedar cinta monyet yang memdasari aku hingga takut jatuh cinta. Aku menyukai teman sekelas waktu aku kelas 5 sd rasa itu aku tahan hingga aku SMP kelas 3. Sampai sahabatku jadi dengannya. Sangat sakit yang aku rasa ditambah aku sering menjadi telinga yang baik untuk sahabat-sahabatku semua kisah indah dan sulitnya bercinta aku dengarkan hingga mendarah daging dan sampai satu kesimpulan bahwa aku takut jatuh cinta.
Diusiaku 21 tahun di awal aku masuk kuliah ada seseorang yang menyatakan rasanya kepadaku tanpa akku tau siapa dia,latar belakang seperti apa dia. Hingga muncul pertanyaan “maukah kamu menjadi pacarku?” dengan perasaan aneh aku merasa ingin membuang rasa takut jatuh cinta akhirnya aku menjawab “insya allah”.
Setelah prose itu mulai aku merasa makin terus menghindar darinya aku nyaman berdiskkusi dengannya tapi aku tidak nyaman dengan rasa yang ia berikan dan aku tak mersakan apa-apa.
Berjalan waktu dengan 2 kali jalan bareng aku merasa tidak nyaman aku putuskan untuk mengakhiri kisah ini karena aku meras kasihan bila ia harus menunggu ku hingga rasa itu datang.
Berganti bulan tanpa sadar aku telah menghabiskan 6 bulan dari kisah terakhirku. Ku habiskan waktu untuj bekerja dan kuliah tanpa menghiraukan yang lain..
Tanpa sadar ada seseorang yang menarik perhatianku, ku cari tahu sendiri. Hingga tanpa sadar kami mendekat saling membuka diri dan membuka kisah. Tapi aku bingung inikah cinta. Salahkah aku? Makin hari aku merasa tidak yakin aka nada dan hadirnya dia tak ada kejelasan. Mengapa aku yang harus mengejar-mengejar?? aku sibukkan diri agar tak terlalu memikirkannya. Biarlah aku ikhlas jika memang bukan dia yang bisa membuatku jatuh cinta.
Aku ikhlas…dan kini ku habiskan waktu dengan keluargaku,sahabatku dan pekerjaanku..biarlah aku menghabiskan kal tersebut hingga ada seseorang yang mampu membuatku jatuh cinta.
Aku takut berharap..siapakah yang bisa membuatku jatuh cinta???

Selasa, 29 Maret 2011

Love First Sight

The most beautiful thing in life is love. Some seem out days, weeks or even months and torn before they begin to love somebody, but most people fall in love at first sight. You see the one – you fall in love with her, give her special way to themselves, their beauty, her aura. It is up to her, taking her gently by the arm and pushes her first kiss on the cheek. It does not speak a word nor a sign because she feels the same way. The understanding of both of sets, both are ready. Love at first sight can grow wings and takes you on cloud nine. In the azure sky of romantic mood. One imagines how gently love himself, lets his senses fairies run. One sees the other, feeling the vibrations, takes his smell with sensuality on. Temporary. One Vision. An illusion. Love arrows whizzing through the air. You take a sudden and spontaneous. At any time and anywhere. No one is immune. They often take when you least expect it. Such is the love. It knows no good or bad time. Man falls in love – like it

yang diartiin di www.sederet.com

Hal yang paling indah dalam hidup adalah cinta. Beberapa tampak keluar hari, minggu atau bahkan bulan dan membatalkan sebelum mereka mulai mencintai seseorang, tetapi kebanyakan orang jatuh cinta pada pandangan pertama.Anda melihat bahwa - Anda jatuh cinta padanya, berikan khusus nya untuk diri mereka sendiri, kecantikan mereka, aura-nya.Untuk itu, ia mengambil lembut dengan lengan dan mendorong ciuman pertamanya di pipi. Dia tidak mengucapkan sepatah kata atau tanda karena ia merasakan hal yang sama. Memahami dua set, keduanya siap. Cinta pada pandangan pertama dapat tumbuh sayap dan membawa Anda pada awan sembilan. Di langit biru diisi dengan suasana romantis. Bayangkan betapa lembut cinta itu sendiri, dapat dieksekusi kisah maknanya. Kita melihat satu sama lain, merasakan getaran, bau adalah sensual. Sementara. Satu Visi. Sebuah ilusi. Cinta hujan turun panah di udara. Anda mengambil tiba-tiba dan spontan. Kapan saja dan dimana saja. Tidak ada yang kebal. Mereka sering mengambil bila Anda tidak menduganya. Ini adalah cinta. Dia tidak tahu waktu yang baik atau buruk. Manusia jatuh cinta - karena ia

Cinta Kontroversial Yusuf dan Zulaikha

Dalam novel ini, sangat menggambarkan sosok Zulaikha dan kesehariannya. Dengan bahasa majas semakin dibuat benar-benar membayangkan diri Zulaikha. Melalui mimpinya, ia menunggu hingga dewasa. Dalam mimpi tersebut, belum tergambarkan secara detail sosok yang talah mengikat hati Zulaikha. Semakin bertambah usia, bertambah pula rasa cinta yang menghantarkannya untuk bertemu sang tambatan hati yang sebenarnya adalah Yusuf.

Yusuf, diceritakan begitu indahnya hingga kehabisan kata-kata. Sosok Yusuf selalu membuat iri saudara-saudaranya. Sehingga mereka mencelakakan Yusuf, dan di temukan oleh musafir yang menuju ke Mesir. Diperjual belikanlah seorang budak belia Yusuf.

Pertemuan Yusuf dan Zulaikha, berada dalam kemegahan. Yusuf sebagai pelayan bagi Zulaikha. Rasa cinta bisa mngakibatkan banyak hal tak masuk akal terjadi. Dan membuat Yusuf mendekam di penjara. Hingga kebenaran pun menjadi jelas. Diangkatnya Yususf sebagai salah satu pangilima kerajaan yang mengurus rakyatnya. Apalagi sang raja meninggal, dan Yusuf menggantikan posisinya.

Zulaikha terkukung oleh rasa yang terus menggebu tetapi kekuasaannya tak sehabat dulu. Saat ini ia sendiri dalam gubuk tanpa matahari. Dengan cahaya Nya Zulaikha dan Yusuf berjumpa lagi dengan kesabaran hati yang membawanya merasakan indahnya cinta terbalas. Melalui ikatan suci, mereka merasakan rasa cinta yang benar-benar menggebu.

Perpisahan dengan ajal takkan bisa dielakkan. Dan mereka berpisah secara fisik karena hati dan cinta mereka terus menyatu menjadi sebuah perjuangan cinta yang dasyat.

Kenikmatan Hati

apa yang ku rasakan, apa yang kamu rasakan, dan apa yang mereka rasakan...
begitu banyak pertanyaan yang mempengaruhi
pikiran dan hati beda persepsi
semua yang ada menjadi satu

keindahan alam menyatu dalam diri
kenikmatan hati atas kebingungannya
menerka dan mencari
mempengaruhi hal yang tak pasti
entah...tidak tau caranya

semua persepsi di analisa
dijadikan satu makna
bahwa hati takkan pernah bohong atas rasa
kenikmatan hati menjadikan diri lebih sadar akan keindahannya
bersahabatlah dengan hati, walau hati lain menyakiti
selamat menikmati, kenikmatan hati...

Minggu, 27 Maret 2011


Sabtu ini (25032011), aku memutuskan untuk izin dari kerja. Weni mengajakku untuk ke DUFAN. Kenapa harus di tanggal aku ga punya uang ya..huuhhh..

Beberapa minggu terakhir ini memang semua energi pekerjaan dan emosional diri sedang di puncaknya. Jadwal kerja yang padat, kuliah dengan waktunya dan pikiranku tentang hubunganku yang tidak berjalan baik. Ditambah tuntutan orang tua yang ga ingin anaknya kecewa dengan menceritakan hubungan ini kekeluarga dan selalu menanyakan hal yang sebenarnya sudah jengah. Lalu aku berkeputusan untuk ke Dufan.

Ternyata, berangkat ke Dufan jam 7 aja. Bergabubg dengan teman-teman weni yang satu kantor. Berjumpa dengan orang baru dengan karakter yang bermacam-macam. Dan melihat orang selama perjalan dengan segala kesibukan dan hubungannya masing-masing. Melihat dan tersenyum.

Jam 10.30, sudah mengantri dengan banyaknya orang dengan tujuan yang sama. Setiap sudut yang dianggap menarik pasti berfoto ria ber 8 orang ini.

Permainan pertama, adalah KORA-KORA...
Aku duduk di paling belakang, ingin merasakan sensasi yang berbeda tapi....
HHHaaaaaahhhh....takuuuuut ga berani buka mata. Bener-benar mental dan serasa mau loncaaaaattt..#mengeluarkannapasdarimulut.

Kedua adalah HISTERIA...
Masya Allah ngantrinyaaaa...1 gedung aja dengan putaran lebih dari 10x, berkeringat.
Pas naik, dengan posisi menghadap pantai dan wwwwwaaaaaaaaaaa.....kereeeeeeennn....
permainan cuma 15 menit dan tadi ngantri dengan 1 jam lebih 20 menit ajaaa.hhheeehh..

Ketiga adalah Kincir..
Dan aku absen di permainan ini, KAPOOOOOK...

Keempat adalah TORNADOOOO...
yaaaa, naaggiih benerrr..
setelah savety terjamin, aku lepaskan semua beban ke udara. Tubuh aku buat netral dan mengikuti gerak TORNADO berputar....
yaaaahhhh, aku terbaaaaang lagii (sebelumnya terbang karena jatuh dari metromini)....Aku merasa aku bukan apa-apa, tak berarti dan aku sangat menikmati setiap gerak tornado....Legaaaa...

Kelima adalah ISTANA BONEKA..
ngadeeeemm,,,,nostalgia waktu SD kelas 3..

Jeda Makan siang...

Keenam adalah Nonton 3D...
sayangnya, cerita filmnya kurang menarik. Disana cuma numpang duduk dan digetarkan seluruh tubuhh..ddrrrddrrddd...

Ketujuh adalah Kursi terbang (lupa namanya :D)
Pussiiiiinnggg...tapi addeeemmm..smrrriiwiiwiwiiwiwiwnngggg....

Kedelapan adalah HALILINTAR...
Ga berani buka mataa...(takut bayangin kayak di film itu)..

Kesembilan adalah RAJAWALI
ini permainan sudah aku incer dari pertama kali datang. Dan kesampaian, melihat wilayah ancol dari ketinggian...Indahnya, nikmat ALLAH...

Kesepuluh adalah NIAGARA-GARA...
tapi alhamdulillah depanku kumpulan cowo-cowo cakeep...malu aku diliatin gitu...(semu abu-abu). Betah deh antrinya...:D
Basah aja celanaku...uuuhh..

Kesebelas adalah ALAP-ALAP
tapi sayang aku ga naik, aku izin sholat Magrib dulu..

Keduabelas adalah kembali ke HISTERIA...
aku ga ikut, pas liat ternyata di naik-turun sampai 3x...

Waktu masih ada 30 menit sebelum jam 20.00 tapi kaki ini sudah lelah maka kita jalan menuju Pantai. Makan es krim cone strawberry sambil dengerin lagu rap..yoyoyoo...

Sudah malam, dan Kembali ke peraduaaan...

Makassar part III

Menghabiskan malam pertama dengan hadir di konsernya DRIVE. Berteriak-teriaklah sambil joget-joget. Selesai langsung masuk kamar.

Hari kedua

Pagi sudah langsung berkeliling mencari oleh-oleh ke Sombaopu. Aku beli kakek nenek dan beli gelang. Wah assesoris di Makassar keren-keren. Adatnya kentel banget, pingin di beli semua tapi uangnya menipis. huuuh,,,,
Siang langsung tampil dengan ibu-ibu Makassar yang ternyata memang sudah sangat sadar fashion. Antusiasnya jadi minder sendiri.
Sore menuju Taman Nasional. Siap ber foto-foto...

Hari ketiga

Kebetulan jadwal ngajar pagi yaitu jam 10. Jadi full di toko dan harus kembali ke Jakarta jam 15.45.
Sudah ditunggu dari jam 13.00, supir taksi kijang itu belum datang juga. Tiba di toko jam 15.00. Sebelum tujuan ke bandara, aku harus mengirim paket ke Jakarta dan membutuhkan waktu 1 1/2 jam saja.
Segera mobil di gas dengan kekuatan penuh dan cemas pun menghampiri. Kalau tertinggal bagaimana ini.
Komat-kamit berdoa agar semua berjalan sesuai waktunya. Dan samapi di keberangkatan adalah jam 16.00. Alhamdulillah masih boleh masuk yang ternyata pesawat delay 30 menit. Segera aku mengantri, memasuki pesawat aku lihat no. seatku tertera no. 5D. Baru melangkahkan kaki masuki pesawat langsung kagum ternyata 10 bangku utama di design berbeda 2-2 + bantal pula. Ajiblah..
Setelah mengecek ulang no. seatnya ternyata no. seat ini di posisi 10 bangku utama yang nyaman itu. "mba, ini no. seat saya?".
"Benar mba". Hah, ga salah?? Alhamdulillah...nyaman..

Perjalanan ke Makassar pertama yang banyak cerita...
Terima kasih..
Makassar part II

Sesampainya di Makassar adalah tidak ditemukannya koper yang membawa semua bahan untuk kursus esok hari. Setelah menunggu beberapa jam,tetap di kunjung terlihat koper hitamku. Dan akhirnya, petugas airline tersebut menjelaskan bahwa koper tersebut tidak ditemukan dan harap menunggu jam 5 sore (saat ini jam 1 siang). Dengan hati kecewa dan cemas aku meninggalkan koperku untuk beranjak ke toko di Panakukang. Menunggu dengan hati berdebar, akan ditemukankah koperku.
Jam 5 sore, petugas menghubungi dan aku bertolak kembali ke bandara menggunakan taksi kijang. Langsung menemui petugasnya, dan kopeeeerrrku...aku menemukannya kembali...
Kembali aku ke toko, tapi sepertinya kurang beruntung taksi kijang tersebut kekekurangan cairannya dan terpaksa di dorong ajaaa keluar tol.
Setelah mengisi cairannya, ternyata jumlahnya kelebihan dan diurus dengan repotnya saja (menyarankan untuk mengeluarkan cairan yang sudah masuk ke tangkinya). huuufhfh...

Menjelang malam, aku kelaparan dan mencari makanan khas kota Makassar. Yaitu coto Makassar. untuk mencapai warung tersebut aku harus melalui jalan yang leeeebbarr yaitu parkiran mobil di mall tersebut.
Tak kecewa aku, ternyata coto ini....ajjjiiiibb.

Karena malam minggu, aku lanjutkan ke Pantai yang terkenal itu dengan naik perahu bebek. raaamaaai sekali...

Sabtu, 12 Maret 2011

Makassar part 1

Hari ini (19 feb 2011) aku menuju Makassar perjalanan pertamaku ke pulau Sulawesi itu. seperti biasa bila aku akan pergi keluar kota keluarga ku repot seperti kedua orang tuaku yang maksa untuk mengantarkannya. aku pun berangkat dari rumah dengan menyewa mobil tetangga rumah. aku didampingi ibu dan bapakku. berangkat jam 5 pagi dan sampai dibandara jam 6 pagi. menemani kedua orang tuaku untuk diam sejenak di pelataran bandara, kedua orang tuaku pernah ke bandara dan naik pesawat tapi itu 2 tahun lalu. melihat wajah meraka yang senang, aku mersa bahagia juga. walau sekedar ke bandara. jam 06.30 aku pamit untuk cek in. dan masuk ek ruang tunggu sendiri dan melihat mereka berdua menatapku dari kejauhan.
sudah dapat posisi menunggu yang nyaman aku pun mengeluarkan handphone dan beberapa cemilan untuk sarapan. Setelah aku pastikan tiketku boarding jam 07,15. aku masih ada waktu sekitar 15 menit.
selama aku menunggu para petugas berterik bahwa pesawat Batavia air tujuan Surabaya-Makassar-Luwuk. karena merasa bukan tujuan Surabaya, maka itu aku sempetkan ke toilet. setelah selesai dari toilet langsung menuju gate untuk boarding. pas tanya dengan petugasnya ternyata tujuan tadi adalah pesawat yang harus aku naiki jadilah aku lari-lari sendiri menuju pesawat tersebut. dan sampai di pesawat semua orang yang didalam melihatku dengan muka yang aneh. aku hanya bisa nunduk dan duduk manis. alhamdulillah dapat seat no 3 dekat jendela pula.
perjalanan menuju Surabaya dengan waktu 1 jam. dan transit di Surabaya menunggu 5 menit di ruang tunggu, setelah itu naik kembali. Selang 2 jam sampailah di Makassar. alhamdulillah, doaku terkabul dan bisa menginjakkan kaki di Makassar. walau kunjungan kali ini pun tak lepas dari perjalanan dinas.

Senin, 07 Maret 2011


Semua berjalan begitu cepat, perubahan ini tidak hanya dirasakan aku tetapi semua orang yang mengenalku. Entahlah...,begitu banyak pertanyaan yang sangat aku ingin hindari.
Aku berdiri disini karena AKU.
Yang kemarin aku lakukan adalah sebuah kesalahan, aku sadar..Keegoisan ku menjerumuskanku pada hal bodoh. Tapi karena ini, aku sekarang tahu.
Mengejarnya hingga dapat, membiarkannya terlunta-lunta, dan menghempaskannya pergi..
Rasakan itu, sampai aku puas. Dan mampu mengontrol ego hati lagi.
Terima kasih atas kesalahan ini...

Kamis, 17 Februari 2011


[Verse 1]
Her eyes, her eyes
make the stars look like they're not shining
Her hair, her hair
falls perfectly without her trying
She's so beautiful
And I tell her everyday (yeahh)

I know, I know
When I compliment her she won't believe me
And it's so, it's so
Sad to think that she don't see what I see
But everytime she asks me "Do I look okay?"
I say

When I see your face
There's not a thing that I would change
'Cause you're amazing
Just the way you are
And when you smile
The whole world stops and stares for a while
'Cause girl you're amazing
Just the way you are

[Verse 2]
Her lips, her lips
I could kiss them all day if she let me
Her laugh, her laugh
she hates but I think it's so sexy
She's so beautiful
And I tell her everyday

Oh you know, you know, you know
I'd never ask you to change
If perfects what you're searching for
Then just stay the same
So don't even bother asking if you look okay
'Cause you know I'll say

When I see your face
There's not a thing that I would change
'Cause you're amazing
Just the way you are
And when you smile
The whole world stops and stares for a while
'Cause girl you're amazing
Just the way you are

The way you are
The way you are

[Repeat Chorus]


Sabtu, 29 Januari 2011

Renungan Rasa dalam Toilet

Sebuah rasa yang dilalu dengan jalannya waktu, tak akan habis dalam hitungan bulan.
Mengenai rasa yang tumbuh, tak bisa dipaksa.
Walau ditutupi oleh manisnya kata-kata.
Mata mengisyaratkan banyak hal, membaca yang disembunyikan.

Semua yang dilalui, untuk melupakan masa lalu, akan lebih sulit jalannya.
Melarikan diri dari semua yang terjadi adalah keegoisan.
Bahkan sampai memaksa rasa itu luntur, sebuah ke pengecut an diri.

Aku disini, dalam kondisi yang salah.
Dari awal sudah salah, berjalan di hubungan yang mulai terjalin.
Mengakhiri karena merasa tertantang.
Dan menjalin dengan rasa penasaran.

Aku tak memaksa rasa yang sudah ada...
Aku hanya ditawarkan karena ia butuh pengganti dan pelarian.
Aku sadar di titik ini. Aku ga boleh nangis, ini pilihan dari semua yang aku pilih.
Semua yang aku telah tanam dengan menyakiti orang lain, akan aku tuai.

Aku harus lebih membatasi diri dan rasa ini. Kembali ke aku yang dulu. 
Penuh pager yang harus lebih tinggi.
Menutup diri. 

Aku akan membantu kalian, ia akan berubah dan kembali ke dirimu yang dulu.
Bismillah...Allah yang menguatkan ku....

Kamis, 27 Januari 2011


@Balai Kartini

Selasa, 25 Januari 2011

Foto: Ira Widiyastuti

Lembah Harau Bukitinggi


Lembah Harau terletak di Kabupaten 50 Kota, Sumbar. Lembah ini mempunyai tujuh air terjun (sarasah) yang memesona. Pagar tebing cadas yang curam dan lurus juga menantang untuk olahraga panjat tebing.

Terasa Seperti dalam benteng! Barangkali demikian yang dirasakan pengunjung Lembah Harau di Payakumbuh, Kabupaten 50 Kota, Sumatra Barat. Memasuki Taman Wisata Lembah Harau, wisatawan serasa “dikepung” tebing kemerah-merahan setinggi 150 hingga 200 meter. Tebing itu tegak mengelilingi lembah. 

Di dasar tebing, bentangan sawah dan pepohonan hijau lagi rimbun membuat pesona Lembah Harau makin memukau. Daerah Lembah Harau juga dihuni berbagai jenis hewan dan burung liar. Lembah ini juga makin memikat dengan tujuh air terjun atau sarasah yang mengalir deras. Di waktu musim hujan, air yang mengalir bertambah deras. Pemandangan sekitar lembah makin menakjubkan kala pelangi turun sehabis hujan. 

Lembah yang memanjakan hati dan mata ini mempunyai legenda sendiri. Menurut hikayat setempat, dulunya di atas tebing berdiri sebuah kerajaan. Sedangkan lembahnya merupakan lautan. Suatu hari, putri kerajaan memilih terjun ke laut karena tak diizinkan menikah dengan lelaki yang disukainya. Sang raja lalu memerintahkan rakyatnya mencari jasad sang putri. Namun hingga laut dikeringkan, jenazah sang putri tetap tak ditemukan. Laut yang menjadi daratan itu kini dikenal sebagai Lembah Harau dan menjadi tempat bermukim yang indah. 

Payakumbuh tak hanya memiliki Lembah Harau. Setengah jam dari tempat ini pengunjung bisa menikmati Ngalau Indah, sebuah gua yang dikenal memesona. Pengelola telah menyediakan lampu-lampu, tangga, dan jalan setapak buat menikmati pemandangan dalam gua. Cukup membayar Rp 2.000, nikmati sensasi gua yang juga dikenal sebagai tempat bersarangnya ribuan kelelawar. Dari mulut gua, suara ringkik kalong telah terdengar. Hawa busuk dari tahi sang kampret menambah "semerbak" suasana ngalau. 

Dalam gua, berbagai aneka batuan menyambut pengunjung. Batuan diberi nama sesuai bentuknya. Misalnya batu kursi. Pengunjung yang lelah dapat berhenti sejenak untuk duduk. Ada lagi batu kelambu. Batu yang terbuat dari endapan kapur yang terjadi sekian lama ini memang mirip kelambu. Pada beberapa bagiannya, ada ruangan batu seperti kamar tidur beneran. Di samping itu ada batu tira yang berwarna putih gemerlapan. Batu ini makin indah terkena sorotan cahaya lampu. Inilah sensasi yang ditawarkan Ngalau Indah. 

Namun Kota Payakumbuh tak hanya dikenal dengan Lembah Harau dan Ngalau Indah. Wisatawan bisa mencicipi galamai--sejenis dodol--yang khas rasanya. Selain itu, tentu saja sanjai, makanan khas daerah Sumbar. Keripik balado atau sanjai yang terbuat singkong ini tahan lama dan cocok untuk bepergian atau oleh-oleh. Rasanya juga unik dan khas: pedas dan kemanis-manisan.(MAK/Grace Natalie dan Effendi Kasah).

Sumber : http:/www.liputan6.com

Rabu, 05 Januari 2011